В молодёжном центре «Внуковский» Комплексного молодёжного центра «Сфера» работает бесплатная секция по рукопашному бою
12 января 2023
Рукопашный бой – одно из наиболее популярных единоборств в России. Приемы рукопашного боя просты и крайне эффективны, благодаря чему получение ценных навыков самообороны происходит значительно быстрее, чем в большинстве видов единоборств.
Занятия рукопашным боем – это прекрасная возможность поддерживать идеальную спортивную форму, развиваются практически все группы мышц. При этом дело не ограничивается одной только силовой подготовкой. В ходе занятий рукопашным боем улучшается растяжка, координация, ловкость.
Приглашаем всех желающих присоединиться к тренировкам, которые проходят три раза в неделю (понедельник, среда, пятница).
Младшая группа занимается с 17.00 до 19.00,
Старшая с 19.00 до 21.00.
мкр. Внуковский, д. 16, корпус. 2
89032651420
