ЗОЖ Активация
03 июля 2020
Уже завтра мы ждём всех в Центре Зимних Видов Спорта
Программа:
10:10-10:40 — Мастер — класс «Зумба»
Блок №1 11.00-12.00
-Степ аэробика
-Воркаут
-Ролики для начинающих
-Детская йога
-Суставная гимнастика для здоровья суставов и позвоночника
Блок №2 12.00-13.00
-Кроссфит
-Мажорет спорт
-Хатха йога для начинающих
-Белояр
-Брейк данс
-Скандинавская ходьба
Блок №3 13.00-14.00
-Кундалини йога
-Твирлинг
-Суставная гимнастика
-Танец живота
Блок №4 14:00-15:00
-Пордебрас
-Детская йога
-Здоровая спина
-Комплекс упражнения для продвинутых-108Асан Сурья Намаскар
-Йога- доска Садху (стояние на гвоздях)
Этот день мы проведем со спортом и хорошим настроением
Место: г. Дмитров мкр. Внуковский, д. 28, МБУ «ЦРФКСИО» ЦЗВС